Qu'est-ce que l'hypnose ?

Au cours de notre quotidien, nous expérimentons tous différents états de conscience modifiés. Que ce soit à travers la pratique de la méditation et de la relaxation, ou même lorsqu'on est simplement "dans la lune". Nous atteignons cet état lorsque nous sommes absorbés par un film captivant ou plongés dans la lecture d'un bon livre. L'hypnose, quant à elle, correspond à un état où la conscience se retire partiellement, comme si elle se mettait en veille. Il est important de souligner que, à aucun moment, une personne sous hypnose ne perd le contrôle.