top of page



morelmurielle0
2 mai 20245 min de lecture
La technique 5-4-3-2-1 : Comment calmer une crise d'angoisse
La méthode 5-4-3-2-1 est une technique de gestion de la crise d'angoisse et de l'anxiété qui utilise nos cinq sens
136 vues0 commentaire


morelmurielle0
13 nov. 20231 min de lecture
Mois sans tabac, vous avez envie d'arrêter de fumer, mais pas seul(e), avec l'hypnose ?
Novembre est le mois sans tabac, mais qu'importe le mois. Si vous êtes fumeur et que vous avez envie de fumer mais que vous avez du mal...
64 vues0 commentaire
bottom of page